朵藍姆光工作室

你愛自己嗎？

       昨天上了呼吸課被問到這個問題？讓我回家還一直不停的思索，因為這是我接到個案上被天使問到最頻繁的問題，於是我祈請我的守護天使，分享在他們的角度與認知下什麼才叫愛自己，分享給大家..

        當你被問到這個問題時你腦中閃過的念頭是什麼？疑惑嗎？我沒有不愛自己呀！我吃好的，也會買自己喜歡的衣服，也會做自己喜歡做的事，我的朋友們也都喜歡我，我也覺得一切還好耶，
但你看見了自己內在的部份嗎？

       真正的愛自己是看得見自己的價值，知道自己是獨一無二的，接受與願意面對我自己的情緒與感覺，也樂於接受自己的一切缺點，因為我知道那是我可以成長進步的地方，我選擇當下處理我的憤怒恐懼害怕失落…的情緒，並且我知道它背後有給我的涵意，你做到這些了嗎？大部份的人為了外在的因素隱藏了自己的感覺，為了對別人好我要怎麼做，為了要顧及大全我要隱忍，為了孩子與家庭我一定要犧牲奉獻不求回報，那你呢？你將自己擺在哪裡？任何不平衡的能量都將失衡，過度的付出最終你會覺得累，然後抱怨就開始了，孩子上天愛你們每一個人真誠無私，沒有人會不愛你，除了你自己，如果你願意去尊重與聆聽自己內心的聲音，恭喜你便是踏上愛自己的道途中。